Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1089 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 104,83g | Hh: 68,86g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, ЯНТА Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мраморный Чизкейк(Пп, без Сахара). Lounas: Куриная Грудка, Кунжутное Масло, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Ананас, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blistashka
|