Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
2285 kcal
|
Rasva: 124,11g | Prot: 100,87g | Hh: 191,37g.
Aamiainen: Milbona Gouda Mittelalt, Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Kaffee, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Maggi Bandnudeln mit Lachs (560g). Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Fleischkäse, Rote Paprika, Möhren, Eisbergsalat, Ei. Välipalat/Muut: M&M's Peanut. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und einen schönen Tag 🍀
05 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|