Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1458 kcal
|
Rasva: 73,71g | Prot: 60,55g | Hh: 121,65g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Язык Говяжий Отварной, Фруктово-Ореховая Смесь, Хлеб Черный, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Сыр Маасдам, Салат Овощной с Маслом, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Päivällinen: Омлет или Яичница, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Halls Леденцы, Овсяное Печенье, Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|