Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 56,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1168 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 90,52g | Hh: 84,36g.
Aamiainen: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Lidl Bio-Räucherlachs, Fol Epi Extra Fines Rosmarin , Almette Balance Natur 16% Fett, Herta Finesse Putenbrust, Wasa Roggen Traditionell, Erdbeeren, Milbona Skyr To Go Erdbeere , Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lounas: Cloud Bread, Like Meat Filetstücke Döner-Art , Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Milbona Sour Cream, Freshona Cornichons, Wunder Cooking Spray. Päivällinen: Milbona Skyr To Go Erdbeere , Fol Epi Extra Fines Rosmarin , Almette Balance Natur 16% Fett, Karotten, Gurke (mit Schale), Tomaten, Herta Finesse Putenbrust, Grafschafter Weizen Toast Twins . Välipalat/Muut: Enerbio Krokantriegel Sesam, Toblerone Toblerone Tiny. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neverseen
|