Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1616 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 94,84g | Hh: 181,44g.
Aamiainen: Milsani Skyr, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lounas: AH Snack Tomaatjes, Oceansea Hot Smoked Norwegian Salmon, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Ijsbergsla. Päivällinen: Lasagne, Optifit Magere Perzik Kwark. Välipalat/Muut: Deluxe Melkchocolade Karamel & Zout, AH Geschrapte Worteltjes. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|