Päiväkirja - spaZm, 06 maalis 18

Сегодня утром обновил рекорд)
11км одолел со скоростью 10кмч
Правда калорий насчитали меньше, чем в прошлый раз... Ну, пофиг)

Дальше... Дальше надо пробежать 12км со скоростью 10кмч наверное)

Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
1566 kcal Rasva: 91,37g | Prot: 100,24g | Hh: 86,23g.   Aamiainen: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Кофе Эспрессо, Яйцо (Целое). Lounas: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. Välipalat/Muut: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
тоже хочу сегодня походить на дорожке, как раз буду в чужом зале, там есть на чем походить. Но я, блин, такая ленивая... Если 5 км пройду, уже будет мой рекорд))) 
07 maalis 18 jäseneltä: smileos

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - spaZm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.