Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
532 kcal
|
Rasva: 23,60g | Prot: 59,66g | Hh: 20,56g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Мёд. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Американо, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
|
93 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Kyykky - 4 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 26 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|