Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1475 kcal
|
Rasva: 79,65g | Prot: 141,56g | Hh: 46,70g.
Aamiainen: Café Espresso, Rabanito, Hacendado Guacamole Natural Fresco, ElPozo Pechuga de Pavo. Lounas: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Café, Hacendado Fresa o Freson, Filete de Ternera, Bonduelle Brotes Germinados, Tomates, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Päivällinen: Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Tiras de Bacon. Välipalat/Muut: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Té (Infusión), Café Espresso, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALEXANDRA_GEORGETA
|