Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
994 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 92,20g | Hh: 11,34g.
Aamiainen: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Panini Low Carb, Chá (Infusão). Lounas: Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Cebolas, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Päivällinen: DIA Queijo de Coalho em Espeto, Frimesa Medalhão de Peito de Frango. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|