|
Era de esperarse.. porfin volvi a mi habitual alimentaciön :)
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
663 kcal
|
Rasva: 11,92g | Prot: 48,23g | Hh: 92,59g.
Aamiainen: Vivo Avena Instantánea, Danone Yogurt Natural Light Endulzado. Lounas: Van Camp's Atún en Agua Light, Tomates, Repollo Verde. Päivällinen: Los Tilos Queso Fresco, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Vivo Galletas de Salvado. Välipalat/Muut: Jumbo Chips Manzanas Deshidratadas. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catainfestas
|