Päiväkirja - МэриСолька, 06 maalis 18

Тоже всё собираюсь сходить...Нормально!Все поправимо 💪🏻 

я тоже собираюсь, а сколько у вас стоит эта процедура? 

Елена Костромина 79 1200 руб.  

МэриСолька, не стоит расстраиваться- это же всё поправимо! Уверена к НГ вы уже будете 👸 

Мэри у Вас все получится! Главное верить в себя!  

Я просто чего так расстроилась-то - слежу за ИМТ и наконец-то я вышла из зоны ожирения, ура-ура. А тут по подсчетам биоимпеданса у меня все ещё ожирение и мне ещё от него бежать и бежать 🙁 

Мэри, главное не опускайте руки.Я в октябре 2016 стартовала с такого же веса, как у вас сейчас.Вы всё сможете 

Пусть это будет стимулом к борьбе🤔сама схожу, но при любом раскладе не расстроюсь, я азартна))выше носик и вперёд! 

Я вешу 60 и во мне 39% жира. При этом я уже 4 года тренируюсь через день не щадя себя. Так что у вас все замечательно))) 

Девочки, спасибо за поддержку! Да, зря я в уныние впала, снижу процент жира 😊 это хороший стимул, в конце концов, для более интенсивных тренировок и более вдумчивого питания. Обдумаю кето-диету. В общем, решаемо все. Но все же хорошо, что я на эту процедуру не пошла с изначальным весом 😄 результат меня бы испугал.  

У меня 32.9% при весе 61.. эх, тоже работы ещё много.. 

Мэри, мне помогло интервальное питание (голодание), пошла на МЕДАС и была в шоке- недобор жировой. Просто больше"грешить" не на что- с дефицитом 1600 я не могла столько потерять 

Подскажите где можно сделать качественный подобный замер?  

elena.tiptop я делала в частной клинике (ибо до местного диетологического центра не дозвонилась). Биоимпеданс обычно есть во всяких Бормкнталях и иже с ними. Есть он обычно и в фитнес-клубах. Но мне в этом плане не оч повезло, в моей тренажерке процент жира высчитывают на электронных весах)) 

Елена, в интернете наберите " центры здоровья бесплатно" и свой город.В них можно сделать на аппарате МЕДАС, и а большинстве случаев раз в год бесплатно