Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
663 kcal
|
Rasva: 17,61g | Prot: 25,22g | Hh: 109,10g.
Aamiainen: Herbata (Parzona), Banan. Lounas: Herbata (Parzona), Serek Wiejski. Päivällinen: Zupa Pomidorowa, Bułka Razowa. Välipalat/Muut: Ciastka, Ciastka, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). lisää...
|
|
1918 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 6 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agulaagniesia
|