|
Привет,кетята! Мой обед на завтра:говяжьи рёбра,огурчик и салат Айсберг. На перекус рафаэлки☕
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1206 kcal
|
Rasva: 95,70g | Prot: 69,36g | Hh: 12,73g.
Aamiainen: Добряна Сыр Король Артур, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Огурец (с Кожурой), Язык Свиной, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сметана 26%. Lounas: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Päivällinen: Ашан Орех Кедровый. Välipalat/Muut: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Сливочный Сыр Violette, Семушка Миндаль Жареный. lisää...
|
|
1499 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
рафаэлки своего производства?
06 maalis 18 jäseneltä: crazysistet75
|
Рафаэлки прикольные получились. Я вчера тоже сделала, но они слегка развариваются)
06 maalis 18 jäseneltä: DISAPPOINTED
|
Ага,своего,в другом комменте рецепт.
07 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
Развариваются???
Или разваливаются?
Не должно так быть в любом случае.
07 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
Разваливаются)) но они у меня просто из творога смешанного с кокосовой стружкой и внутри миндаль. Из этой смеси формирую шарик и потом в холодильник.
08 maalis 18 jäseneltä: DISAPPOINTED
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|