Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1717 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 87,50g | Hh: 250,75g.
Aamiainen: Дары Природы Миндаль Натуральный, Домик в деревне Масло Сливочное, Пшенка, Магнит Банан, Яблоко Желтое, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Масло Сливочное, Гречка. Päivällinen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Куриная Грудка Вареная, Гречка. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|