Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1111 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 82,99g | Hh: 111,39g.
Aamiainen: Заливные Луга Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста, ВкусВилл Арахисовая Паста, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Persikinchik
|