Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1103 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 148,27g | Hh: 48,27g.
Aamiainen: Шиковлад Конфеты "Шиковладный Презент", РПК Артели "Иня" Нерка Д/в Филе - Кусок с Кожей Слабосоленая, Добрович Молоко 1,5%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Активия Йогурт Натуральный, Ясо Тофу Натуральный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Творог, Миндаль, Добрович Молоко 1,5%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Добрович Творог. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|