|
Sniadanie mieszane😁
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1290 kcal
|
Rasva: 77,45g | Prot: 121,15g | Hh: 25,49g.
Aamiainen: Rzodkiewka, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Sokołów Salami z Pomidorami, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Milkeffekt Ser Janosika, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Lounas: Orzechy Włoskie, Bluedino Ser Żółty Edamski, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Päivällinen: Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Hortex Szpinak, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Välipalat/Muut: Formagia Ricotta, Serenada Rolada Podlaska. lisää...
|
|
1437 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Ruokaostokset - 20 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
kolorowe😍, a potem siada człowiek do swojej owsianki i ciężko wzdycha😉
06 maalis 18 jäseneltä: gaweł_po_40
|
Dzięki. Owsianka tez smaczna 😁 gorzej oglądać na FS smakowite potrawy wracając do domu na obiad 🤣 aż ślinka cieknie i brzuchu burczy 🤣🤣🤣 A wokół ludzie patrzą na Ciebie dziwnie 😁
06 maalis 18 jäseneltä: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|