Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1086 kcal
|
Rasva: 32,48g | Prot: 56,45g | Hh: 138,07g.
Aamiainen: Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Курица Вареная, Maggi Домашний Бульон с Курицей, Овощами и Травами . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Томатный, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|