Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
967 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 90,28g | Hh: 67,45g.
Aamiainen: Лимонный Сок, Кофе, Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Чеснок, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры Черри. Päivällinen: Говяжий Бульон, Махеевъ Хрен Столовый, Китайская Капуста, Желатин Пищевой, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Мёд, Морковь, Кофе, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|