Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1095 kcal
|
Rasva: 17,35g | Prot: 66,68g | Hh: 172,66g.
Aamiainen: Mangos, Chiquita Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Lounas: Arla Skyr Natur, Äpfel, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Karotten. Päivällinen: Arla Skyr Natur, Brokkoli, Süßkartoffel. Välipalat/Muut: Erdnussbutter, Mangos, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|