Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
569 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 33,61g | Hh: 17,32g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Tirol Requeijão Cremoso Light, Pão de Linhaça II. Lounas: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samanta Rodrigues
|