|
Ekmeğimi kendim yaptım:))) normalde unonun ekmeklerini yiyordum ama içlerinde bir sürü katkı maddesi olduğu için içim rahat etmiyordu. Geçenlerde @anilcik bu ekmeğin tarifini paylaşmıştı ve ben de denedim çok da güzel oldu :) Tarif için çoook teşekkürler :
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1217 kcal
|
Rasva: 84,70g | Prot: 43,99g | Hh: 77,90g.
Aamiainen: Tereyağı, Bal, Yumurta, Kayısı, Muratbey Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Zeytinyağı. Lounas: Fındık, Ev Yapımı Yoğurt. Päivällinen: Zeytinyağı, Kabak Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Ayran, Mis İzmir Tulum Peyniri. Välipalat/Muut: Simbat Mebrum Hurma, Tam Yağlı Süt. lisää...
|
|
 Kommentit
ellerinize sağlık afiyetle yiyin 😃
07 maalis 18 jäseneltä: Bahar.06
|
07 maalis 18 jäseneltä: elifteacher
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elifteacher
|