Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
869 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 58,24g | Hh: 89,20g.
Aamiainen: Boiled Egg, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Quest Cinnamon Roll Protein Bar. Päivällinen: Cream of Mushroom Soup, Onions, Mushrooms, Spare Time Chicken Breast Fillets seasoned, boneless skinless, Kraft Classic Catalina Dressing & Dip, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Boiled Egg, Fresh Express Garden Salad, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Publix Red Seedless Grapes. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|