Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1214 kcal
|
Rasva: 77,22g | Prot: 88,21g | Hh: 44,57g.
Aamiainen: Piá Nata, Café, Prezunic Queijo Prato, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Lounas: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Cenouras, Couve-Flor, Maminha. Päivällinen: Requeijão, Scala Queijo Prato, Maminha, Alface, Ghee, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Välipalat/Muut: Cappuccino, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fermastriani
|