|
Ну как то так - 0.4 Доволен как слон....
|
127,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1704 kcal
|
Rasva: 53,52g | Prot: 89,84g | Hh: 224,88g.
Aamiainen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Перекресток Грейпфрут Красный, Домик в деревне Масло Сливочное, Пшенка, Магнит Банан, Фундук. Lounas: Курага, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Масло Сливочное, Гречка. Päivällinen: Домик в деревне Масло Сливочное, Куриная Грудка Вареная, Гречка. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|