Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
911 kcal
|
Rasva: 15,73g | Prot: 67,61g | Hh: 114,51g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, DM Bio Chiasamen, DM Bio Leinsamen Ganz, Milbona Skyr Himbeere, Lidl Haferflocken. Päivällinen: Lauch, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Salakis Schafskäse Light 9%, Gartenkrone Rote Kidneybohnen , Freshona Gemüsemais, Freshona Geschälte Tomaten. Välipalat/Muut: Risbellis Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|