|
😡😡😡😡😡😡😡
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1189 kcal
|
Rasva: 23,10g | Prot: 76,11g | Hh: 176,21g.
Aamiainen: Pineapples Ananas Frais, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Pommes, Clémentines, Malo Fromage Blanc 0%, Danone Le Fromage Blanc. Lounas: Tomates Cerises, Ronsard ( Norma) Poulet Cuit Fumé, Ardilla Cranberries Canneberges, Amora Piccalilli, Florette Tzatziki, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Chou-Fleur, Petit Chebra Fromage de Chèvre, Diemaus (Noz) Pain Complet avec Fromage Blanc, Sucrine, Concombre (Pelé), Pineapples Ananas Frais, Rians La Faisselle 0%, Adélie Sorbet Framboise, Danone Le Fromage Blanc. Päivällinen: M&M's M&M's Choco, Haribo Cocobat, Courgette, Tropicana Saveur D Été Pomme 🍎 Pêche 🍑 Abricot Banane 🍌 Mangue Compote, Ronsard ( Norma) Poulet Cuit Fumé , Rians La Faisselle 0%, Pineapples Ananas Frais, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Ardilla Cranberries Canneberges , Céleri, Poivrons Jaunes Doux, Liebig Velouté de Légumes et Tomates, Sucrine. Välipalat/Muut: Baguette, Candia Lait Viva. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|