Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
130,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
2119 kcal
|
Rasva: 77,66g | Prot: 141,08g | Hh: 227,27g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Растительное Масло, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Мандарины, SPAR Эклер Ванильный, Kikkoman Соус Соевый, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Päivällinen: Каравай Язычки Слоеные, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Grovo Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|