|
Ну, вот и до меня добрался злой "привес"... корпоратив дал о себе знать. Хотя было всего два бокала вина и только фрукты... а ещё 4 дня выходных впереди.
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1284 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 80,31g | Hh: 97,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Омлет с Брокколи. Lounas: Вино Красное Сухое, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный", Бахетле Салат из Красной Фасоли, Судак Запеченный. Päivällinen: Fit Parad Семена Чиа, Перекресток Помело, Danone Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Перекресток Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
да не переживайте,от бокала вина и фруктов так не бывает,это вода задержалась.С праздником 🌼🌷🌻💐🏵️🌹
08 maalis 18 jäseneltä: Nataliya1973
|
Да я особо не переживаю. Скорее были просто интересны последствия. Никуда все равно не деться от этих праздников и поздравлений. Главное в зажор не уходить.
И вас тоже от души с праздником! Пусть все получается! Будьте здоровы и счастливы! 🌻🌹🌸🌼🌷💐
08 maalis 18 jäseneltä: Liliya809
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liliya809
|