Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
778 kcal
|
Rasva: 32,26g | Prot: 42,85g | Hh: 82,31g.
Aamiainen: Nestle Каша 5 Злаков с Яблоком и Бананом, Летний День Молоко 3,2%, Нектарины. Lounas: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Сыр Гауда, Лук, Фарш Индейки (Приготовленный), Картошка Печеная. Päivällinen: Сахар, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|