Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1278 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 57,84g | Hh: 150,31g.
Aamiainen: Milsani Magere Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Lounas: Aldi Gerookte Kipfilet, Cherrytomaten, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Ijsbergsla. Päivällinen: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, AH Winterpeen, AH Gesneden Uien, AH Basic Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Mandarijn, AH Ongebrande Notenmix, Deluxe Melkchocolade Karamel & Zout, Mango's, AH Geschrapte Worteltjes. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|