Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1860 kcal
|
Rasva: 110,24g | Prot: 77,19g | Hh: 155,87g.
Aamiainen: Кофе, Апельсин, Карат Творог Зерненый 4%. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Осетрина, Кофе, Красное Яблоко. Päivällinen: Оливковое Масло, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|