Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1593 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 65,42g | Hh: 201,86g.
Lounas: Vollkornstange, Rispentomaten. Päivällinen: Alkoholfreies Bier, Kabanossi, Lachsfilet, Pernod Ricard Pernod, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Schlagsahne, Spaghetti Trocken. Välipalat/Muut: Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|