|
Zamiast kwiatka na Dzien Kobiet... I co zrobic... ?
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1252 kcal
|
Rasva: 80,02g | Prot: 100,03g | Hh: 28,66g.
Aamiainen: Sokołów Salami z Pomidorami, Abba Pasta z Łososia, Morliny Polędwica Łososiowa Wieprzowa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lounas: Kresto Wiórki Kokosowe, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Formagia Ricotta, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Päivällinen: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Bigos. lisää...
|
|
1437 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Ruokaostokset - 20 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
zjedz bitą śmietanę z góry a resztę dla grubego kolegi, na bank się ucieszy 😉
08 maalis 18 jäseneltä: gaweł_po_40
|
przy założeniu źe jest w pracy jakiś😆
08 maalis 18 jäseneltä: gaweł_po_40
|
dlatego dziś w domu, w wyrze...a tak na serio, problemy ze zdrowiem. Jedz, smacznego :* :)
08 maalis 18 jäseneltä: JW1206
|
Wcinaj.... to jeden maly kawaleczek a nie cala blaszka hehe 😀
08 maalis 18 jäseneltä: Sokolica83
|
08 maalis 18 jäseneltä: K1C1A
|
08 maalis 18 jäseneltä: Magda!!
|
08 maalis 18 jäseneltä: K1C1A
|
08 maalis 18 jäseneltä: bigosgulasz
|
08 maalis 18 jäseneltä: mal_07
|
Jak teraz wpisać to w dietę... Hmmm
08 maalis 18 jäseneltä: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|