Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
840 kcal
|
Rasva: 26,42g | Prot: 35,65g | Hh: 114,07g.
Lounas: Pepino (com Casca), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Coqueiro Sardinhas com Óleo, Tang Suco de Laranja, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Itambé Doce de Leite Tradicional. Päivällinen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Osho Sequilhos Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|