Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
459 kcal
|
Rasva: 9,80g | Prot: 25,79g | Hh: 68,07g.
Päivällinen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Udang Karang (Udang), Tumis Buncis. Välipalat/Muut: Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 175 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliaerlia
|