|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1454 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 87,07g | Hh: 197,66g.
Aamiainen: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Putih Telur Matang, Apel, Bawang Putih, Jahe, Wortel, Jeruk Nipis, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bimoli Minyak Goreng. Päivällinen: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu. Välipalat/Muut: Ubi Jalar (Manis), Kacang Kedelai, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Tempe Bacem, Pisang. lisää...
|
|
 Kommentit
itu apa aja kak? trus digimanain?
08 maalis 18 jäseneltä: renaldiens
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pujianachie
|