Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
420 kcal
|
Rasva: 7,75g | Prot: 17,93g | Hh: 64,93g.
Aamiainen: Açúcar Granulado, Delta Café, Chá (Infusão), Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes. Lounas: Nestlé Pensal Aveia e Cevada, Sopa de Batata. Välipalat/Muut: Danone Corpos Danone Piña Colada, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisapereira
|