Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
845 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 67,03g | Hh: 49,85g.
Aamiainen: Tomates, Ovo Cozido, Chá Verde. Lounas: Chá (Infusão), Pescador Atum Sólido Ao Natural Light, Ovo Cozido. Päivällinen: Qualitá Espetinho Bovino. Välipalat/Muut: Cacau Show Bombom Brownie, Maçãs Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|