Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1116 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 27,68g | Hh: 130,32g.
Aamiainen: Vers Geperst Sinaasappelsap, Gebakken Ei. Lounas: Pindasaus, Bram Ladage Patat. Päivällinen: Jamie Oliver Courgette Spaghetti, Olijfolie, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Knoflook, AH Snoeptomaatjes, Galbani Ricotta, AH Courgette Spaghetti. Välipalat/Muut: Mandarijn, Koffie (Espresso), Biofood Maiswafel, Appel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kamulders
|