|
kalo hari biasa makan kaya yg dikit tp ternyata kalorinya 2x kebutuhan. sejak pake FS krn tiap makanan dicatat jd berasa makan banyak tp ternyata tetep sesuai AKG 😊😊
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1119 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 54,11g | Hh: 144,27g.
Aamiainen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Keripik Kentang, Nasi Putih, Jeruk Nipis. Lounas: Pempek, Pempek, Pempek. Päivällinen: Telur Rebus, Brokoli (Cincang, Beku), Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Välipalat/Muut: Kerupuk Beras, Es Teh, Wall's Paddle Pop Choco Magma, Gery Chocolatos. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|