Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2012
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3065 kcal
|
Rasva: 91,57g | Prot: 234,84g | Hh: 391,87g.
Aamiainen: apple, eggland's best, carlson fish oil, quest bar, tomato, monster rehab. Lounas: eggland's best, broccoli, tomatoes, carrots, optimum strawberry, chobani plain nonfat, blueberries. Päivällinen: Tomato Ketchup, a1, asparagus, potato, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Välipalat/Muut: quest bar, ben & jerrys froyo, spartan cottage cheese, dannon light & fit - strawberry, jif, Oatmeal Cookie Chunk Ice Cream, carrot, crunchmaster, jif, quest bar, dannon light & fit pineapple, extra gum, monster rehab. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|