Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
787 kcal
|
Rasva: 15,44g | Prot: 86,46g | Hh: 79,45g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Киви, Мёд, Зеленое Яблоко, Чернослив. Lounas: Куриная Грудка, Брокколи. Päivällinen: Рыба, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Морковь, Капуста, Свеклы, Помидоры, Яичный Белок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айгера стройняшка
|