Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
2912 kcal
|
Rasva: 123,71g | Prot: 175,84g | Hh: 284,60g.
Aamiainen: Chocolate Café, Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Queso de Cabra, Huevo, Leche (Leche Entera), Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Platano Fruta Marc, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calvo Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Llom de Porc, Patata Marc. Välipalat/Muut: Platano Fruta Marc, Prozis Peanut Butter Smooth, Yogur Griego Light. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|