Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1200 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 73,23g | Hh: 97,60g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe. Lounas: Herbalife Barretta Proteica Mandorla e Vaniglia, Certossa Tarallini Integrali. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, St. John Scottish Salmon. Välipalat/Muut: Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Kraft Sottilette le Classiche, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Certossa Tarallini Integrali, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|