Päiväkirja - stolfat, 09 maalis 18

Frühstück ist fertig :-)

Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
1166 kcal Rasva: 54,90g | Prot: 93,67g | Hh: 71,19g.   Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Milch 1,5%. Lounas: Nutella Nutella, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Välipalat/Muut: Laru Gänseschmalz, Ei, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. lisää...
2048 kcal Harjoitus: Imetys - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Das reicht aber nicht weit... 
09 maalis 18 jäseneltä: marcothebrain
Nur bis zum 2. Frühstück. Das gibts gegen 10. 
09 maalis 18 jäseneltä: stolfat

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - stolfat


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.