Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
991 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 71,53g | Hh: 115,37g.
Aamiainen: Банан, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Кофе, Торговая Площадь Курица Копченая, Сыр Пармезан (Твердый), Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantaeva88
|