|
Обезвожена. Вчера приняла магний.
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1082 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 79,69g | Hh: 102,96g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Royal Forest Семена Чиа, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Агуша Молоко 2,5%, Здоровка Овсяные Отруби. Lounas: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Северная Долина Молоко 1,5%, Здоровка Овсяные Отруби, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, АП Арахисовая Паста Кремовая. Päivällinen: Landers Сыр Famiglia 30%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Lactica Йогурт Греческий 4%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Välipalat/Muut: Орехи Макадамии, Фисташки. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|