Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1355 kcal
|
Rasva: 18,46g | Prot: 66,85g | Hh: 242,47g.
Aamiainen: Кофе, Сухие Семена Чиа, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lounas: Сыр Российский, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Салат Айсберг. Päivällinen: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината . Välipalat/Muut: Суп из Морепродуктов, Томатный Суп, Дымов Карпаччо из Говядины, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|