Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
2309 kcal
|
Rasva: 85,08g | Prot: 85,03g | Hh: 305,02g.
Aamiainen: Kaffee, Alnatura Agaven Dicksaft, Weintrauben, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Milch 1,5%, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. Lounas: Combino Spaghetti, 1001 Delights Falafel Wrap, Parmesan (Gerieben), Fjordkrone Party-Garnelen, Tomaten, Knoblauch, Olivenöl. Päivällinen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Rüblikuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Alles im Griff👍Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌞
09 maalis 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
09 maalis 18 jäseneltä: LillyMunster82
|
Heute ist übrigens Cheat Day. :-)) Ich wünsche euch auch ein schönes Wochenende.
09 maalis 18 jäseneltä: Trixi van Bommel
|
Cheat day ja da bin ich dabei....Döner und eine Rumkugel vom Bäcker...ups😁war verflixt lecker
09 maalis 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|